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想要自信?|先學會在生活中愛自己

by carolyn8089
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有了孩子後,許多媽媽的生活也都被圈囿了。

幾個朋友在我之後生兒育女,常常發Instagram 、Line問我為什麼有小孩之後的我依舊可以過著沒有小孩般的生活。

這也讓我數度回首過往,那段從肚皮鼓起成為媽媽再回復到珍視自己的路途。


成為媽媽,眼裡只剩下孩子的衣服

以前還沒有小孩時,領到薪水該做的儲蓄、該繳的房租都處理好之後,就是我的奢侈財了,買鞋、買包、買衣服,三天吃一次宵夜、五天吃一大餐。

小孩出生後負擔小孩的奶粉、尿布零零總總的,甚至連逛街都開始只走進兒童樓層,戰利品也都只剩下孩子的水杯和衣服了。

久而久之,衣櫃裡的衣服不再增加,出門也因為產後的肚南而難以穿搭,那段日子的照片幾乎少的可憐….

邁出房門不喜打扮,出門上班的衣服也總是選擇方便活動的,日子一長似乎也覺得沒那麼需要打扮了….自信心好像也是從那個時候開始逐漸流失。


遺失的自信心

翻閱著過去的照片,總是在內心伴隨著哀嘆的聲音,心裡總想「大概是回不去了」

幾次Instagram上的限時動態朋友標記著我應該出席的閨密聚餐,也因為小孩而沒參加了。

時間一長、次數一多漸漸地覺得朋友好像越來越少了,忍不住在睡前嘆息幾下

自信心隨著失落感的逐漸堆疊,被壓出了裂痕;嘴角的兩端似乎感受到了重量,逐漸下降。

望著大寶謙、二寶妞的週歲家庭合照,我突然地意識到合照是由每個獨立的家人所一起組成的,何必遺棄自己、遺棄自己的快樂?


找到自己沒自信、不快樂的原因

剛決定要拾回自信心時,我試著找出在什麼時候的自己失落感最大?

無法參加朋友的聚會?

的確,每往朋友找我時,我總是顧慮著朋友有沒有辦法接受小孩的吵鬧、小孩有沒有辦法在外面乖乖的用餐,既然我擔心的是這些原因。

我選擇先和朋友討論,小孩、老公能不能一起參加,如果能的話可不可以由我來找餐廳,也提早和朋友討論如果小孩沒辦法適應餐廳,會吵鬧安撫不定時可能就得先離席了。

在此,真的感謝我的閨密、老公的朋友們,總是可以讓我們可以更有餘裕的帶小孩一起參加聚會。

穿不下好看的衣服?

這可是我當時最不喜歡出門的原因了!明明網路上的購物平台都標榜可以顯瘦5公斤,為何我穿起來總像是增肥了5公斤?

直到我看到了「瘦子穿什麼都百搭,胖子穿啥都白搭!」這句話,才願意正視真的問題其實就是我需要減重了!

老實說暫且不論美、醜,光是體重已經超過BMI的標準值,抱著小孩要上樓睡覺氣喘吁吁就讓我對自己充滿了害怕。

更別說有次帶小孩去古坑的沙坑玩沙時,一屁股跌進了沙坑起不來的狼狽了。

於是為了健康也為了外在,我決定開始減重,決定好往瘦身之路邁進時,持之以恆就更為重要了!

◎延伸閱讀:產後瘦身|三寶媽的正向運動減重紀錄


想做自己的事情,時間不夠用了

一直想做的事情,因為有了小孩就更加沒有了時間,想學的韓語、想重新布置家裡、想兩人約會的時間都沒有了?

這些零零總總的各項歸咎的原因,我也曾錯誤地歸咎孩子身上、歸咎在老公身上,甚至以此來做為自己不肯動的藉口。

但想學韓語?以前還沒有小孩的時候其實可以學,為什麼自己沒有善用時間?偏偏在有了孩子之後才想做?

想佈置家裡?小孩睡了之後其實這些事情也可以做?往往都是因為我自己犯懶、想睡覺,才沒去做的。

想兩人約會?偶爾一、兩個小時把小孩托給信任的人其實不難?難的是甘不甘於只有兩個小時、信不信任所託之人。

別再為了讓自己「好過」反而轉向對孩子「出氣」了!

噢!老公是自己的,早在交往時應該就有可以和他溝通的「語言」吧!

別說老公婚後變了一個人,也想想自己有沒有變,溝通很重要沒有錯,但溝通是雙向的不是你造你的溝,要他通過來嘿!


有快樂的媽媽才有快樂的小孩

這句話,我大概已經奉送給我所有的已婚友人了。

當然這些快樂不是說媽媽要拋家棄子的去尋求快樂,而是提醒朋友們在成為媽媽後,別忘了用零碎的時間去整理自己的心情與思緒。

照顧小孩很辛苦、要完全的自由很困難,但也別忘了在生活中也要好好的愛自己

那怕是多爭取10分鐘在浴室裡好好的去去身體角質,那怕是疲憊的一天後也要在小孩睡著後點起檯燈翻起韓文書。

要拾起自信,必得要從自身努力起,自信是自己給自己的東西,別人給的讚美終究只是一種正增強。

因為只有我們自己知道,我們想要成為什麼樣的媽媽、成為什麼樣的自己。


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